Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
2287 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 110.43g | Carb: 282.41g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Молочная Сказка Ряженка 4%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Лента Сухари Изюмные, Чай, Кофе, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|