Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
437 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 32.91g | Carb: 34.41g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Русский продукт Овсяная Каша, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Лента Курага без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мистраль Киноа Вареная, Карп Запеченный. Dinner: Вареное Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|