Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2020:
|
2658 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 60.75g | Carb: 365.95g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kanelipulla, Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Gluteeniton Kauranäkkileipä, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Gelatelli Suklaajäätelö, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Ingman Creamy Brysselin Kinuskikeksi. more...
|
|
1651 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|