Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 75.90g | Carb: 173.87g.
Breakfast: Lindo Зефир в Шоколаде, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белое Мясо Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лужайкино Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Киндер Пингви, Leor Спаржа по Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Любимо Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Fantelle Пирожное Домовенок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Любимо Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 9.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|