Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 98.24g | Carb: 37.64g.
Breakfast: Лимон, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Сливочное Масло, Алия Хлеб Март 20, Скумбрия Копченая, Алия Сырники с Малиной Март 20, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куурдак Куурдак, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Костный Бульон. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|