Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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112.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
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1619 kcal
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Fat: 58.67g | Prot: 93.13g | Carb: 178.32g.
Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Acqua, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pizzette mie di pasta brisée/cad, Fresco Gel Filetti di Merluzzo, Zucchine Bollite. Dinner: Pizzette mie di pasta brisée/cad, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Morpol Salmone Norvegese Affumicato, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc . Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Biscotti Frollini, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Mela. more...
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losing 9.3 lb a week
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