Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 43.08g | Carb: 39.43g.
Breakfast: Котлета Свиная, Зеленый Листовой Салат, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой). Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Кето Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I_am_sascha's weight history
|