Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 79.86g | Carb: 154.90g.
Breakfast: Best Time Сахарозаменитель, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Овсяноблин с Бананом. Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы с Тыквенными Семечками, Верес Горчица Французская, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Редис. Dinner: Мёд, Розумний Вибір Семя Льна, ГМЗ Кефир 1%, Овсяноблин с Бананом, Помидоры, Bellezza Моцарелла. Snacks/Other: Ronik Финики Мазафати. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Spasa13's weight history
|