finfinito's Journal, 14 March 2020

cumartesi 11.25

126.1 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1266 kcal

Fat: 93.00g | Prot: 87.89g | Carb: 25.57g.   Breakfast: Avofarm Avokado Yağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş),  Çırpılmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Domatesler, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other:  Ceviz,  Badem. more...

1604 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...