Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 131.78g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Помидоры, Соль, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски. Dinner: Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Эскалоп из Индейки, Чай, Салат из тунца. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Морковь, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|