Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
190.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 92.97g | Carb: 160.20g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Яблоко, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|