Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 181.58g | Carb: 68.79g.
Breakfast: Овсяноблин классический, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Сыр Диетический 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Морковь, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Горбуша. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 9%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|