Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 71.51g | Carb: 173.35g.
Breakfast: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Сыр, Сосиска, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Розовое Вино, Банан, Рагу из Баклажанов, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_marchuchka's weight history
|