finfinito's Journal, 08 March 2020

128.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

982 kcal

Fat: 32.81g | Prot: 71.63g | Carb: 117.94g.   Breakfast:  Ayva,  Domatesler,  Çırpılmış Yumurta,  Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner:  Pişmiş Brüksel Lahanası,  Ceviz, Ayva, Karnabahar. Snacks/Other: Polonez Hindi Füme XL, Polonez Hindi Füme XL . more...

1634 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...