Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 75.10g | Carb: 193.71g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Агуша Пюре Цыплёнок-Овощи, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Эклер Ванильный, Vитамин Гавайская Смесь. Dinner: Рафаэлло Конфета, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияФед's weight history
|