Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
191.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 88.21g | Carb: 83.79g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Сметанин Сливки 10%, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Макароны Отварные, Царицыно Сервелат Коньячный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|