Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 78.15g | Carb: 164.74g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Омлет или Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Рис Отварной. Dinner: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог 0%. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Печенье, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_marchuchka's weight history
|