finfinito's Journal, 05 March 2020

128.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

997 kcal

Fat: 28.50g | Prot: 77.51g | Carb: 123.80g.   Breakfast:  Çırpılmış Yumurta,  Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch:  Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tadım Gün Kurusu Kayısı,  Ceviz,  Mevsim Salata. Dinner: Karnabahar,  Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Other:  Ayva, Polonez Hindi Füme XL. more...

1634 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...