Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
190.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 69.81g | Carb: 229.80g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индилайт Филе Бедра Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь, Хлеб Бородинский, Агуша Пюре Цыплёнок-Овощи. Dinner: Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рафаэлло Конфета, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fedorovskaya_borovskaya's weight history
|