Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 108.63g | Prot: 78.57g | Carb: 44.31g.
Breakfast: Алия Сметана с Деревни Галина, Алия Шоколад Молочный Январь, Зеленый Листовой Салат, Fit Parad Мука Кокосовая , Алия Псилиум, Творог 5%, Яйцо, Морковь по-Корейски, Ежевика, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Dinner: Костный Бульон, Алия Жал Конина Жир, Баранина, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|