|
Februari niet gelukt ik heb wel mijn best gedaan 🐵
Maart moet wel gaan lukken en zwemmen 🏊♀️ ook.
|
158.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 74.02g | Carb: 223.09g.
Breakfast: Melkan Amandeldrink Ongezoet , Koffie met Melk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Banaan, Lidl Havermout. Lunch: Jumbo Eierkoeken, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Belegen Kaas 30+, Volkoren Brood. Dinner: AH Kop Soep Kip , AH Fruitsalade, Lidl Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Snacks/Other: Jonagold. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tereza12's weight history
|