Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 67.60g | Carb: 107.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Блины на Молоке. Lunch: Своя Линия Кукуруза , Яготинский Сливки 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины. Dinner: Апельсин, Масло Подсолнечное, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_marchuchka's weight history
|