Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
183.9 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 82.23g | Carb: 144.32g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соль, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Блинчики, Соль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Индейки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|