Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
261.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 133.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 98.93g | Carb: 68.86g.
Breakfast: Творог, Капуста с кукурузой на оливковом масле, Белый Хлеб, Лосось собственного посола. Lunch: Лосось собственного посола, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Арабский блинчики с творогом, Куриные котлеты. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asyakel's weight history
|