Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 112.34g | Carb: 191.91g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное, ZINT Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Кижуч, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой , Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Блинчики цз, Barilla Макароны Бантики Отварные, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ashtera's weight history
|