Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 79.45g | Carb: 152.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яблочный Штрудель, Печень Куриная Жареная, Trapeza Овсяная Крупа Вареная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Красная, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб Цельнозерновой, Гречневый Суп. Dinner: Печень Куриная Жареная, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ataska2017's weight history
|