Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 96.71g | Carb: 131.56g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ватрушка пп, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Курино шпинатное удовольствие, Зеленый Листовой Салат, Овсяные Отруби. Dinner: Мандарины, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: XXI Power Протеиновый Батончик с Кокосом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грейпфрут, Першинский Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|