Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 55.00g | Carb: 225.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Верес Квасоля Ніжна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Жменька Хлебцы Рисовые, Апельсин. Dinner: Конфета, Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Плов. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_marchuchka's weight history
|