Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 91.72g | Carb: 81.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Oreo Печенье, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotyara1389's weight history
|