Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 96.15g | Carb: 41.99g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сырок в Шоколаде без Сахара, Подсолнечное Масло, Карась, Прошутто, Akura Нори, Hokkaido Club Имбирь Маринованный , Oregano Нори, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Лосось, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Селянське Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netitt's weight history
|