Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 97.83g | Carb: 157.97g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Творог 9%, Своя Линия Шоколад Молочный Пористый, Яйцо Всмятку, Сахар. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень. Dinner: Пекинская Капуста, Чумак Кетчуп Лагідний, Королівський Смак Майонез 67%, Жареное Филе Свинины, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Своя Линия Шоколад Молочный Пористый, Яблоко Айдаред, Своя Лінія Чипсы, Своя Лінія Холодный Чай, Сильпо Мандарин, Яблоко Глостер, Своя Линия Шоколад Молочный Пористый, Snickers Snickers . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|