Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 53.82g | Carb: 16.23g.
Breakfast: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Комо Сыр с Орехами, Кето Булка с Сыром, Селянське Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: De Luxe Печень Трески , Подсолнечное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Комо Сыр с Орехами, Флотилия Лосось Копченый, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netitt's weight history
|