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Ipercalorica 2600 kcal
Collo 36 (+0.5)
Torace 101 (+0.5)
Vita S 75.5 (+0.5)
Vita L 83.7 (+0.3)
Fianchi 95.5 (+0.5)
Femore dx 58.5 (+0.7)
Femore sx 58.5 (+0.7)
Bicipite dx 33.5 (=)
Bicipite sx 33 (=)
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154.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
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2660 kcal
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Fat: 60.14g | Prot: 155.42g | Carb: 362.91g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche. Lunch: Prosecco, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Luciana Mosconi Paglia e Fieno . Dinner: Patata Bollita, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Snacks/Other: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Selex Riso Soffiato Biologico, Soligo Latte Parzialmente Scremato. more...
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gaining 0.4 lb a week
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