Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 84.22g | Carb: 100.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Банан, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 5%. Snacks/Other: Своя Линия Крабовые Палочки . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_marchuchka's weight history
|