Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 76.88g | Carb: 80.49g.
Breakfast: Гречка с Мясом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей и ешь со мной;)'s weight history
|