Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 49.44g | Carb: 19.35g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сухие Семена Чиа, Флотилия Лосось Копченый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Кожен День Салат Микс. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Флотилия Лосось Копченый, Кожен День Салат Микс, Сухие Семена Чиа. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netitt's weight history
|