Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 65.67g | Carb: 262.01g.
Breakfast: Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Смаковеньки Сметана 21%, Борщ Украинский. Dinner: Vivan Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Смаковеньки Сметана 21%, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом, Апельсин, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ataska2017's weight history
|