|
Эврика!!!
|
171.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 60.89g | Carb: 173.80g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Горчица, Хлеб Черный, Сарафаново Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ром, Натахтари Лимонад Лимон. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|