Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 72.32g | Carb: 86.40g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Укроп, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|