Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 136.11g | Carb: 115.04g.
Breakfast: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Орехи Макадамии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Конти Конфеты Золотая Лилия, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кабачок. Dinner: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Maxler Протеин Клубничный. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
XeniaFrsnk's weight history
|