Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 86.65g | Carb: 46.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Coffeewoman's weight history
|