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so, heute mal gefrühstückt und das sehr ausgiebig. War auch mal schön. Heute habe ich Urlaub und heute abend geht es mit meinem Mann essen. Werden heute garantiert 2.500 Kalorien aber Hauptsache, die Wochenbilanz stimmt. Ich bin zumindest auf dem richtigen Weg mein Gewicht zu reduzieren. Am Geburtstag darf ich mal über die Stränge schlagen.
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230.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
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2088 kcal
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Fat: 93.10g | Prot: 96.37g | Carb: 199.65g.
Breakfast: Ja! Camembert 45%, Aldi Brezel, Butter, Chia Brötchen. Dinner: Rosewein, Mondo Italiano Pizza Schinken. more...
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steady weight
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