nagiamlove's Journal, 11 February 2020

なん食べてもいいから、とりあえず収支内にしてたらいいわ。

112.2 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1275 kcal

Fat: 34.27g | Prot: 77.91g | Carb: 164.31g.   Lunch: トップバリュ チューハイ, トマト, もやし, とんこつラーメン. Dinner: 玉ねぎ, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュ チューハイ. Snacks/Other: 森永製菓 ミルクチョコレート. more...

1404 kcal

Activities & Exercise: ランニング 筋トレ - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...