Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 135.10g | Carb: 178.55g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Bionova Финиковый Сироп, Блины на Молоке, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Арахис, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блины 40%, Кабачок, Курица Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Морковь по-Корейски, Сельдерей, Семейные Секреты Имбирь Маринованный. Dinner: Чай с Лимоном, Едим Дома Сырники Классические, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Морковь, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Кабачок, Яблоко. Snacks/Other: Вода, Азбука Вкуса Чуч-Хела , Вода, Вода, Вода. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|