Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 70.43g | Carb: 31.61g.
Breakfast: Красный Лук, Кокосовое Масло, 137 Degrees Миндальное Молоко, Вкуснотеево Масло Сливочное, Желтый Сладкий Перец, Яичница, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Помидоры. Dinner: Хатимаки Крылышки BBQ , Хатимаки Салат Цезарь с Креветками . Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петмол Сливки 33%, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AquaIrene's weight history
|