Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 68.97g | Carb: 275.82g.
Breakfast: Ирмень Молоко Топленое, Увелка Гречка, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные. Dinner: Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deg.kati's weight history
|