|
59, 2 🤷🤯
|
130.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 116.10g | Carb: 80.72g.
Breakfast: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Суп Куриный с Вермишелью, Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей и ешь со мной;)'s weight history
|