Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 81.29g | Carb: 211.29g.
Breakfast: Своя Линия Кукуруза , Помидоры, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Ролл с Лососем. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Шоколадный Круассан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_marchuchka's weight history
|