Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 223.73g | Carb: 209.80g.
Breakfast: Сметана , Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Манная Крупа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Lunch: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Пшеничная Каша, Конфета, Хлеб Черный. Dinner: Конфета, Жареное Яйцо, Томатная Паста, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nyura.eremenko's weight history
|