Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
190.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 77.42g | Carb: 183.22g.
Breakfast: Чай с Медом, Хлеб Бородинский, Яичница, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Зефир в Шоколаде, Чай Зеленый с Медом, Печень Куриная в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|